Как правильно держать клюшку в гольфе

Во время игры в гольф правильный способ захвата клюшки может гарантировать, что клюшка и мяч сохранят положительный контакт, что способствует прицеливанию в цель, и способ захвата клюшки не может быть изменен во время замаха, иначе курс мяч будет отклоняться, весь процесс качания станет негладким.

Существует три основных способа захвата клюшки для гольфа:

1. Бейсбольный хват (десять пальцев):

Самый простой способ держать удочку больше подходит для обучения и обучения молодых людей.

Бейсбольный стиль также называют методом естественного хвата, который обычно используется новичками. Принцип заключается в том, чтобы держать клюшку двумя руками рядом. Если правая рука является доминирующей, обычно правая рука находится сверху, а левая рука — снизу. Поместите мизинец верхней руки рядом с указательным пальцем нижней руки, чтобы можно было лучше использовать правую руку. сила.

Но недостатком этого метода является то, что нет скрещивания рук, трудно сохранять постоянство в процессе энергичного удара и легко ударить по мячу с отклонением.

2. 

Хват внахлест (Wharton):

Это самый распространенный способ хвата грифа, и он подходит для людей с большими ладонями и длинными пальцами.

Это самый популярный метод захвата. Техника хвата такова: Для правшей на основе бейсбольного хвата мизинец правой руки поставить в зазор между указательным и средним пальцами левой руки, а указательный палец левой руки должен быть лицом к линии жизни правой руки.

Это может успешно избежать проблемы неустойчивого удара в бейсбольной хватке. И легко контролировать баланс левой и правой руки

3. Блокирующий захват:

Блокирующий захват подходит для людей с небольшими руками, таких как женщины и молодые люди.

Этот метод хвата также называется методом перекрестного хвата, при котором мизинец правой руки вставляется между указательным и средним пальцами левой руки и блокируется. Он подходит для людей, которые очень быстро качаются. Этот захват популярен среди игроков в гольф LPGA.

Этот метод позволяет гольфисту лучше почувствовать силу и положение стержня ладонью, чтобы красиво ударить по мячу.

Наконец, независимо от хвата, руки должны быть напряжены и между пальцами не должно быть зазоров. При захвате перекладины обе руки одинаково сильны и относительно расслаблены. Не держите клюшку крепко, это ограничит свободу замаха. Некоторые люди сравнивают силу хватки с удерживанием птицы, и здесь уместна сила, которая не может ни заставить, ни дать улететь.