Что пить, когда вы играете в гольф, полезнее

Лето - пик сезона для игры в гольф в году. Стадион также процветает в других отраслях. Индустрия напитков получила большую пользу. Игроки в гольф будут иметь больший спрос на напитки, чем в любое другое время во время игры. Так какой напиток полезнее для игры в гольф?

1. Минеральная вода

Исследования показали, что при потоотделении, когда потеря составляет от 2 до 3% веса тела, спортивные результаты снижаются на 10%. Таким образом, каждые 3-4 лунки 200 мл воды - это очень научный выбор. Если температура или влажность высоки, вы должны пить больше минеральной воды.

2. Спортивные напитки

Функциональные напитки, такие как Gatorade, Baoli Lishui и пульсация, похожи на осмотическое давление жидкостей организма, которые могут быстрее восполнить микроэлементы, теряемые организмом после тренировки, улучшить функцию организма и помочь восстановиться от усталости.

3. Горячий чай

Пить чай и питьевую воду может пополнять запас воды в организме и иметь дополнительные преимущества для здоровья человека, включая профилактику сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Для восточных, имеющих привычку пить чай, горячий чай оказывает освежающее и успокаивающее действие.

Это все более полезные статьи о том, что пить, когда вы играете в гольф.